Атеросклероз. Лечение и профилактика атеросклероза
Атеросклероз - термин, охватывающий целый ряд заболеваний, при которых происходит утолщение артериальной стенки и уменьшение ее эластичности. Атеросклероз поражает крупные и средние артерии. Для него характерно образование очаговых утолщений клеток, которые выступают в просвет артерии и в наиболее тяжелых случаях закупоривают ее.
Атеросклеротическая бляшка состоит из скоплений внутриклеточных и внеклеточных липидов, гладкомышечных клеток, соединительной ткани и гликозаминогликанов.
Различают 3 фазы атеросклероза — фазу прогрессирования, стабилизации и регрессирования.
Способствуют развитию атеросклероза так называемые факторы риска:
возраст старше 40 лет; артериальная гипертония; курение; сахарный диабет;
избыточный вес тела; гиподинамия (недостаточно подвижный образ жизни);
высокий уровень плохих жиров в крови (липопротеиды очень низкой плотности — ЛПОНП и липопротеиды низкой плотности — ЛПНП); наследственная предрасположенность; стрессы; злоупотребление жирной, богатой холестерином и насыщенными жирными кислотами пищей.
В течение заболевания различают доклинический и клинический периоды. Первый протекает незаметно, бессимптомно и только, когда степень стенозирования сосуда атеросклеротической бляшкой достигает 50 % и более, возникают клинические симптомы заболевания — нарушения коронарного и мозгового кровообращения, стенокардия и другие.
Профилактика атеросклероза.
Коррекция питания: правильно составленный рацион, который обеспечивает достаточное количество обезжиренных белков, содержит много пищевых волокон (клетчатки), богат овощами с низким содержанием крахмала,
сбалансирован количеством животных и растительных жиров и фактически не содержащий рафинированного сахара и крахмала создает основу для восстановлениянормального энергетического баланса организма.
Необходимо ежедневно потреблять минимум 0,5 г полноценного белка постных продуктов (постное мясо, рыба, птица, яичный белок) на каждые 454 г. вашего нормального веса.
Умножьте количество необходимого вам белка в граммах на 4, чтобы получить число калорий, которые вы должны потреблять ежедневно в виде постного белка. Пусть это число калорий составит 30 % калорийности всего вашего суточного рациона. Например, если вес ваших тканей 54,5 кг, вам потребуется 60 г белка в день. Умножив 60 г на 4 (калорийность 1 г), вы получите 240 калорий. Следовательно, 240 калорий должно составлять 30 % минимальной общей калорийности суточного рациона. Это означает, что ваша абсолютная минимальная потребность равна 800 калорий в день, причем 30 % ее будет приходиться на белки, 40 % - на углеводы и 30 % — на необходимые жиры, или 240 калорий — на белки, 320 калорий — на сложные углеводы и 240 калорий — на незаменимые жиры. Итого 800 калорий — что является минимумом. Большинство потребляет в два-три раза больше калорий, но при этом необходимо сохранять пропорцию: 30 % белка постных продуктов, 40 % углеводов с малой долей крахмала и 30 % необходимых жиров.
Рацион не должен содержать рафинированный сахар, кукурузную патоку, мед и другие концентрированные источники простых Сахаров или продуктов, приготовленных из них.
Необходимо также ограничивать потребление картофеля, пшеницы, кукурузы и продуктов, приготовленных из их муки или крупы (имеется в виду хлеб, булочки, сдоба), из-за их неблагоприятного действия на уровень сахара в крови и чувство голода.
Следующая часть рациона поступит от разных ненасыщенных жиров, таких как оливковое, соевое, подсолнечное масло и жиры обитающих в холодной воде рыб — скумбрии, сельди, лосося, камбалы, сардин, семги, форели и тунца.
Следуя этим рекомендациям, можно стабилизировать содержание жидкости в организме, предотвратить резкие колебания уровня сахара в крови и сохранить нормальное количество холестерина.
Незаменимые жирные кислоты являются предшественниками образующихся в организме простагландинов, которые играют важную роль в устранении симптомов, наблюдающихся у больных, страдающих атеросклеротическим поражением сосудов: накоплении жидкости в организме, увеличении веса, головной боли, эмоциональной неустойчивости и т. д.
Это составит около 20 % ежедневных калорий, а последние 10 % должны поступить от насыщенных (животных) жиров, содержащихся в постном мясе, птице, молочных продуктах и яйцах.
Базовая программа биокоррекции атеросклероза с помощью БАД Тяньши:
Первый этап - очищение кишечника, восстановление нарушенного обмена.
1. Двойная целлюлоза: вечером за 30 мин. до приема пищи разжевать или растолочь, размешать с водой 2 таблетки и запить 200 мл очищенной воды в течение недели, затем по 3 таблетки — неделя и еще одну неделю по 4 таблетки. В течение дня принимать до 2 литров жидкости с учетом принимаемого количества жидкой части с пищей.
2. Triestop classic: принимать до еды по 2 таблетки 2 раза в день, тщательно разжевывая во рту. Запивать 1/2 -1 стаканом чая.
3. Антилипидный чай: утром залить 1 пакет чая 1000 мл кипятка, настоять 15 мин, пить небольшими глотками в течение дня по 100-150 мл между приемами пищи дня.
Курсовая доза — 1,5 месяца.
Второй этап — восстановление нарушенного обмена жиров, микроэлементов и витаминов и иммунной системы.
4. Биокальций: по кофейной ложке на 250 мл воды, принимать утром за 30 мин. до завтрака, небольшими глотками. Лучше применять для соблюдения питьевого режима с отваром шиповника.
5. Digest natural: принимать после каждого приема пищи по 2 таблетки 2 раза в день независимо от времени активной работы меридианов, хорошо пережевывая. Запить 1/2 -1 стаканом воды.
6. Биоцинк: по 2 капс. вечером через 2 часа после ужина, запить водой.
Курсовая доза — 1 месяц.
Третий этап — поддержание нормального метаболизма нервной ткани, повышение умственной активности, усиление передачи нервных импульсов, защита организма от воздействия стресса и успокаивающее действие.
7. Икан: по 3 капсулы утром за 30 мин до завтрака, запить 250 мл воды.
8. Жир угря: принимать по 1 капсуле 2 раза в день за 30 мин до еды во время максимальной работы меридиана сердца с 11 до 13 часов и перикарда с 19 до 21 часов.
9. Сан гао дан: принимать 2 капсулы 2 раза в день за 30 мин до еды в период активности меридиана сердца с 11 до 13 часов и перикарда с 19 до 21 часа.
Курсовая доза — 1,5 месяца.
Продолжительность базовой программы биокоррекции — 3 месяца. |
|
