Гинекология - предменструальный синдром,
маточные кровотечения, дисменорея, климактерический синдром, менопауза.
Нарушения циклических процессов.
Предменструальный синдром. Менструальные циклы у женщин являются
результатом сложных взаимодействий репродуктивных гормонов, уровни
которых повышаются и понижаются в различные периоды цикла, длящегося
примерно в течение одного лунного месяца (28 дней).
Многие женщины проживают цикл за циклом, не ведая об этих гормональных
процессах (не считая нескольких дней кровотечения). Около трети всех
женщин страдают от неприятных симптомов, связанных с колебаниями уровней
гормонов, особенно в течение последних 7-14 дней цикла,
Примерно у одной из десяти таких женщин эти симптомы — называемые предменструальным
синдромом (ПМС) — появляются почти каждый месяц, у других — изредка.
Синдром встречается в нескольких формах: психические расстройства
— беспокойство, раздражительность, бессонница, депрессия, нарушение
памяти, рассеянность и апатия; стремление к сладкому, повышенный аппетит,
реакция на сахар (головная боль, сердечная аритмия, утомляемость, обмороки);
увеличение веса, отеки рук и ног, набухание и болезненная чувствительность
молочных желез, вздутие живота. Некоторые женщины страдают всеми этими
симптомами, у других наблюдаются лишь отдельные формы.
Правильно составленный пищевой рацион и регулярный прием
биологически активных препаратов оказывает благотворное воздействие
на здоровье в целом и облегчает симптомы ПМС. Незаменимые жирные кислоты
являются предшественниками образующихся в организме простагландинов,
которые играют важную роль в устранении симптомов, наблюдающихся у
женщин с ПМС: накоплении жидкости в организме, увеличении веса, головной
боли, эмоциональной неустойчивости и т. д.
Для достижения лучшего результата при потреблении незаменимых
жирных кислот начните с основного набора макрокомпонентов и к этой
основе добавьте линолевую кислоту и рыбий жир в отношении 1:4.
В некоторых исследованиях было показано, что большие дозы витамина
А облегчают симптомы ПМС. Как выяснилось в результате исследований,
при ПМС помогает также витамин В6. У женщин, страдавших ПМС, при дополнительном
потреблении витамина Е наблюдалось облегчение таких симптомов, как
накопление жидкости, болезненная чувствительность молочных желез, эмоциональная
неустойчивость, утомляемость и стремление к сладкому.
Дефицит магния может привести к значительному снижению уровня некоторых
веществ в мозге. Этот дефицит способствует развитию симптомов психического
расстройства при ПМС. Дефицит цинка в определенные фазы менструального
цикла способствует снижению синтеза и выделения прогестерона, одного
из основных женских репродуктивных гормонов.
Избегайте простых углеводов и Сахаров, которые быстро
повышают уровень инсулина. Инсулин дает сигнал почкам удерживать больше
натрия, и в результате в организме происходит накопление жидкости.
Инсулин также способствует запасанию жиров в жировой ткани, что ведет
к увеличению веса тела. И, наконец, при высоком содержании инсулина
образуется больше «вредных» простагландинов, которые усиливают боль
и воспаление, увеличивают кровяное давление, вызывают дискомфортные
ощущения в тазовой области, спазмы матки.
Если у вас регулярно возникают симптомы ПМС, резко сократите потребление
сахара. Особенно важно соблюдать такие ограничения во второй половине
менструального цикла.
Дисменорея. Боли в период менструации
встречаются у 30-50 % женщин, но лишь в 5-10% случаев боли тяжелые
(дисменорея) и приводят к утрате трудоспособности. Хотя многие женщины
страдают менструальными болями при отсутствии видимых аномалий половых
путей, иногда дисменорея начинается из-за инфекции в тазовой полости,
эндометриоза или повреждения матки.
В случае менструальных болей вам лучше обратиться к гинекологу, чтобы
убедиться, что все нормально. Если никаких осложнений нет, выбор диеты
и витамины помогут вам избавиться от болей.
Боль при дисменорее обычно ощущается в нижней части живота,
посредине, и имеет характер волнообразных схваток. Иногда боль чувствуется
также в области крестца и бедер. Могут быть и другие симптомы: тошнота,
головокружение, диарея, головная боль, приливы, а также брюшные колики.
Причиной болей является избыток «плохих» простагландинов, которые вызывают
сужение кровеносных сосудов и спазмы мышечной стенки матки.
Незаменимые жирные кислоты могут играть особенно важную
роль при дисменорее, поскольку они действуют на синтез простагландинов.
Организм получает с пищей незаменимую жирную кислоту — линолевую, и
последовательно превращает ее во вредные и полезные эйкозаноиды.
Правильная диета и рыбий жир позволяют регулировать синтез этих веществ
так, чтобы преобладали «полезные» простагландины ( эйкозаноиды ), которые
вызывают расслабление матки. «Вредные» приводят к спазмам и болям.
Прием никотиновой кислоты вместе с витамином С и биофлавоноидом
рутином в предменструальную неделю предотвратит или ослабит симптомы
дисменореи. Одна никотиновая кислота может прекратить уже начавшиеся
боли. Витамин Е может увеличить выработку собственного наркотического
вещества организма — бета-эндорфина. Если у вас анемия и низкое содержание
железа, добавление к рациону препаратов железа облегчит менструальные
боли.
Магний оказывает расслабляющее действие на мышечную стенку матки. Дефицит
магния может усилить боли внизу живота и в крестце при менструальном
кровотечении.
Маточные кровотечения ( меноррагия ). Чрезмерно
обильные кровотечения в период менструации могут вызываться различными
причинами: гормональными нарушениями, инфекциями, опухолями матки и
др. Поскольку причин так много, любое необычно обильное или продолжительное
кровотечение требует внимания врача. Но если вы знаете, что инфекция,
беременность или опухоль не играли в этом никакой роли, вам могут помочь
биологически активные питательные вещества.
У женщин с сильными маточными кровотечениями часто наблюдается небольшой
недостаток витамина А. Прием препаратов этого витамина помогает нормализации
менструации.
Даже при отсутствии серьезного дефицита железа его небольшой
недостаток может привести к сильному кровотечению. У многих женщин,
страдающих такими кровотечениями, наступает улучшение после дополнительного
приема железа с витамином С.
Дефицит марганца иногда способствует возникновению сильных кровотечений.
При низком уровне марганца вы также будете терять больше железа, меди
и цинка с менструальной кровью.
Витамин С вместе с биофлавоноидами может помочь при сильных
маточных кровотечениях. Отчасти этот эффект объясняется, вероятно,
тем, что витамин С улучшает способность кишечника всасывать поступающее
с пищей железо. Существенное значение имеет также роль витамина С в
укреплении капилляров и других кровеносных сосудов.
Базовая программа биокоррекции при нарушениях
циклических процессов у женщин с помощью БАД Тяньши:
Первый этап — очищение кишечника, нормализация обменных процессов,
восполнение дефицита макроэлементов.
1. Двойная целлюлоза: вечером
за 30 мин. до приема пищи разжевать или растолочь и размешать с водой
3 таблетки и запить 250 мл очищенной воды. В течение дня принимать
2-3 литра жидкости с учетом принимаемого количества жидкой части с
пищей.
Другие БАД принимать через 1,5-2 часа до или после приема Двойной целлюлозы.
Противопоказан прием: детям до 5 лет, беременным и при кровоточащих
язвах желудочно-кишечного тракта.
2. Triestop classic:
принимать по 2 таблетки 2 раза в день до еды, тщательно разжевывая
во рту. Запивать
1/2 -1 стаканом теплой воды.
Курсовая доза — 2 недели.
Второй этап — восстановление нарушенных обменных
процессов.
3. Антилипидный чай:
утром за час до приема пищи залить 500 мл кипятка 1 пакет чая и настоять
15 мин, пить небольшими глотками в течение 10-15 мин. Повторно заварить
этот же пакет чая на 500 мл воды и выпить во вторую половину дня.
4. Биокальций: по кофейной
ложке на 250 мл воды, принимать утром за 30 мин. до завтрака, небольшими
глотками.
5. Биоцинк: по 2 капсулы
вечером через 1,5 часа после ужина, запить 250 мл воды.
6. Биожелезо: по 2 капсулы
за 30 мин до обеда, запить 250 мл воды. Курсовая доза — 1 месяц.
Третий этап — восстановление нарушенных эндокринных
функций.
7. Икан: начинать с 2 капсул
— 7 дней, затем 3 капсулы — 7 дней, оставшиеся 115 капсул по 4 капсулы
утром за 30 мин до завтрака, запить 250 мл воды, Курсовая доза — 1,5
месяца.
8. Вэйкан: по 1 капсуле в
обеденное время, через 1-1,5 часа после приема пищи, запить 250 мл
воды.
9. Хитозан: по 2 капсулы
вечером натощак — 7 дней, затем 3 капсулы — 10 дней, в последующем
4 капсулы — 2 недели, запить 250 мл воды.
10. Канли: принимать по
1 капсуле 2 раза в день, запивая капсулу 0,5-1 стаканом теплой воды.
Курсовая доза — 1 месяц.
Продолжительность базовой программы коррекции — 3 месяца. В течение
года проводят не менее 2-х курсов.
Климактерический синдром, менопауза.
Когда репродуктивный период жизни у женщины завершается, в яичниках
снижается выработка женских половых гормонов и начинается фаза, которую
мы называем климактерической. Менструальные циклы претерпевают изменения,
становятся более тяжелыми у некоторых женщин, более легкими для других,
утрачивают регулярность, но в целом происходят все реже, пока, наконец,
полностью не прекращаются, — и это состояние называется менопаузой.
Но в период снижения выработки эстрогена у некоторых женщин
имеют место совершенно хаотичные менструальные периоды. Кроме того,
завершение репродуктивного периода может сопровождаться эмоциональной
неустойчивостью, депрессией, горячими приливами, увеличением веса тела
и накоплением жидкости в организме.
Хотя многие женщины избавляются от этих симптомов благодаря гормональной
терапии, тут могут помочь биологически активные препараты.
Витамин С и биофлавоноиды, действуя совместно, предотвращают накопление
жидкости и приливы при менопаузе. Витамин Е ослабляет такие симптомы,
как головная боль, горячие приливы и утомление.
Базовая программа биокоррекции при климактерическом
синдроме и менопаузе:
Первый этап — очищение кишечника и сосудов.
1. Двойная целлюлоза: вечером
за 30 мин. до приема пищи разжевать или растолочь и размешать с водой
3 таблетки и запить 250 мл очищенной воды. В течение дня принимать
2-3 литра жидкости с учетом принимаемого количества жидкой части с
пищей.
Противопоказан прием: при кровоточащих язвах желудочно-кишечного тракта.
Курсовая доза — 2 недели.
2. Антилипидный чай: утром
за час до приема пищи залить 500 мл кипятка 1 пакет чая и настоять
15 мин, пить небольшими глотками в течение 10-15 мин. Повторно заварить
этот же пакет чая на 500 мл воды и выпить во вторую половину дня.
Противопоказан прием: детям до 12 лет, беременным женщинам и кормящим
матерям.
3. Хитозан: по 2 капсулы
утром натощак, запить 250 мл воды. Курсовая доза — 1,5 месяца.
Второй этап — восстановление нарушенного обмена.
4. Биокальций: по кофейной
ложке на 250 мл воды, принимать утром за 30 мин. до завтрака, небольшими
глотками. Лучше применять для соблюдения питьевого режима с отваром
шиповника.
5. Биоцинк: по 2 капсулы
вечером через 1,5 часа после ужина, запить 250 мл воды.
6. Triestop classic: принимать
по 2 таблетки 2 раза в день до еды, тщательно разжевывая во рту. Запивать
1/2 ~1 стаканом теплой воды.
Курсовая доза — 1 месяц.
Третий этап — восстановление нарушенных эндокринных
функций и повышение защитных функций иммунной системы (учитывая возраст).
7. Икан: начинать с 2 капсул
— 7 дней, затем 3 капсулы — 7 дней, оставшиеся 115 капсул по 4 капсулы
утром за 30 мин до завтрака, запить 250 мл воды. Курсовая доза — 1,5
месяца.
8. Вэйкан: по 1 капсуле в
обеденное время через 1-1,5 часа после приема пищи, запить водой 250
мл.
9. Кордицепс: по 2 капсулы
в обеденное время, через 1-1,5 часа после приема пищи, запить водой
250 мл в течение 7 дней, затем по 3 капсулы — 10 дней и 14 дней по
4 капсулы.
10. Канли: принимать по
1 капсуле 2 раза в день, запивая капсулу 0,5-1 стаканом теплой воды.
Курсовая доза — 1 месяц.
Продолжительность базовой программы коррекции — 4 месяца. В течение
года проводят 1 курс |
|
